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  23. L'atleta ha bisogno di quantità extra di proteine o grassi?
  24. Esistono alimenti più importanti di altri per l'atleta?
  25. Cosa deve mangiare lo sportivo?


Prima di una prestazione sportiva, come ad esempio una partita a calcetto, cosa consiglia di mangiare e, soprattutto, quanto tempo prima dell'incontro?

DOMANDA:
Prima di una prestazione sportiva, come ad esempio una partita a calcetto, cosa consiglia di mangiare e, soprattutto, quanto tempo prima dell'incontro?

RISPOSTA DEL CONSULENTE:

Il cibo più consigliato prima della prestazione sportiva è certamente la pasta, da assumere 2-3 ore prima della gara.

 

a cura del Prof. Leone Arsenio

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Ultimo Aggiornamento Contenuti: venerdì 21 febbraio 2014 ore 14.13.13